人生

【まだ間に合う】冴えない人生を逆転させる7個の方法

俺の人生って平凡で冴えないよなぁ……。
お金持ちになりたい……、モテたい……。

そんな冴えない自分を変えたい気持ち、痛いほどわかります。

私自身、社会人になってから数年経ち、代わり映えのしない平凡な日々を過ごしていました。

しかし、「このままじゃダメだ」と心機一転した結果、お金も少しずつ増えて彼女もできるという人生大逆転の展開に……!

 

おかぴ
人生が変わったような気がしました

 

今回の記事では、僕が実際に行動した内容を中心に「冴えない人生を逆転させる10個の方法」をご紹介させていただきます。

難易度の低いものから紹介していくので、順番にこなしていくと徐々にステップアップできますよ。

 

憧れるだけだったカッコいい大人の男性に、あなたもなれます。

最後まで読んで、冴えない人生から脱却しましょう。

人生を変える一歩目は、お金と時間の使い方を見直すこと

出典:https://pixabay.com/photos/money-piggy-bank-coins-finance-2180338/#content

冴えない人生を変えるための第一歩は、お金の使い方を見直すことです。

コンビニでお菓子を買ったり、ダラダラとアニメやドラマばかり観て過ごしていませんか?

それらをすべて否定するわけではありませんが、お金や時間の浪費をやめてしっかりとお金の使い道を見直すことが、冴えない人生を変える第一歩です。

何か新しいことを始めようとしても、お金がないと始めることすらできません。

いつ何があってもすぐ動けるように、まずは収入の2割を貯金することから始めましょう。

規則正しい生活リズムで健康的な人生に

冴えない人生を歩んでいる人の多くは、顔色が悪くてどこか不健康な印象を持たれがちです。

睡眠不足などで日中にやる気が出ず、その結果何も手につかないままなんとなく過ごして一日が終わる。そんな経験はありませんか?

そのような生活から脱却するためには、生活リズムを正すことが大切です。ポイントは以下の3つ。

 

趣味の例一覧

  • ベッドに入ったらスマホはいじらない
  • 寝る前は、湯船にしっかり浸かる
  • 起きたら5秒以内に布団を蹴飛ばして起きる

 

私はもともと深夜3時頃に寝て8時に起きるような生活を送ってきましたが、上記を実践して朝型の生活に移行しつつあります。

実際に0時頃に寝て朝5時半に起きる生活をした結果、1日が長く有意義に過ごすことができました。

早起きしたことで午前中にはすでに眠気もなくなり、いつもより身体からエネルギーが出ている実感もあったので効果はちゃんとありますね。

充実した人生を送るには、精神的なやる気も重要。生活リズムを正すことでエネルギーが湧いてくるので、人生を変えたいなら必須でやるべき内容です。

【引越し】人生を変えたいなら環境を変えよう

冴えない人生を変える方法の3つ目は、引越しをすること。

日本を代表する経営コンサルタントの大前研一さんの明言に「人間が変わる方法は3つしかない」というものがあります。

その3つとは、「時間配分・環境・人間関係」。引越して住む場所を変えることは、物理的にこれまでの生活をガラッと変えることもあり効果も絶大です。

 

人間が変わる方法は三つしかない。一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、三番目は付き合う人を変える、この三つの要素でしか人間は変わらない。もっとも無意味なのは、「決意を新たにする」ことだ。かつて決意して何か変わっただろうか。行動を具体的に変えない限り、決意だけでは何も変わらない。

大前 研一(経営コンサルタント)|時間とムダの科学

 

私の実体験としては、陽が当たらない部屋に住んでいる人はいますぐ引越した方がいいですね。

朝に浴びる陽の光で"幸せホルモン"とも呼ばれるセロトニンが分泌され、スッキリとした目覚めやモチベーションアップにつながります。

陽が当たらないとセロトニンが分泌されにくくなり、ネガティブな感情に支配されやるくなってしまうので注意が必要ですね。

趣味に打ち込むと冴えない人生に変化が生まれる

出典:https://pixabay.com/photos/holiday-travel-vacation-summer-2880261/#content

趣味に打ち込むのは、難易度が低めかつ人生の変化に影響を与えやすいというコスパ最強の方法です。

昔やっていた趣味でもいいし、新しく見つけてみてもいいですね。ポイントは、少しでも興味があったら挑戦してみること。

「自分には向いてないだろうし……」「高いしやめとこう……」と何かと理由をつけて諦めているうちは、なんの変化も生まれません。

以下に趣味の例を掲載するので、どんな趣味が良いか浮かばないという人は参考にしてみてください。

 

趣味の例一覧

  • 写真
  • 料理
  • サウナ
  • 温泉巡り
  • 食べ歩き
  • 創作活動
  • 映画鑑賞
  • イラスト
  • ドライブ
  • キャンプ
  • ハンドメイド

 

私の場合は、10万円前後の安いカメラを買って写真を撮り始めたことがきっかけでモデルとして女友達と撮影に行くことも増え、それがきっかけで彼女もできました。

やりたいと思うものをやると、趣味に打ち込める原動力にもなりますよ。仕事に限らず、何かに一生懸命な人は誰であってもカッコいいものです。

趣味には映画鑑賞などの"消費する趣味"と、創作活動のように"生産する趣味"があります。どちらか片方ではなく、どちらもバランス良く趣味にするのがおすすめですよ。

冴えない人生を変えるために付き合う人を変える

冴えない人生を変えるために、付き合う人を変えるのは非常に効果のある方法です。

前述した「人間が変わる3つの方法」の3つ目としても「付き合う人を変える」が紹介されてましたね。

 

人は、付き合う人に少なからず影響を受けています。愚痴ばかり言う人とずっと一緒にいると自分もネガティブな気持ちになりますよね。

どうせ付き合うなら、自分のモチベーションが上がるような人と付き合いましょう。

最近はSNSで交流することで自分が求める人と関わることもできるので、Twitterアカウントなどを作成して交流するのもアリですよ。

冴えない人生を変えるために、自己投資をしよう

冴えない人生を変える上で、かなり効果的な手段があります。それが自己投資。

具体的に解説すると、筋トレ・脱毛・オシャレなどのことですね。自分の見た目に気を遣うことで周囲からの印象が変わり、仕事にもプライベートにも大幅なプラスになること間違いなしです。

 

現在は新型感染症の影響により、在宅ワークも増えて人とあまり会わない時期が続いています。

この機会に筋トレや脱毛などに励み、久々に会う同僚や上司を驚かせてみてはいかがでしょうか?

冴えない人生とオサラバ、転職で一発逆転してみよう

出典:https://unsplash.com/photos/mO9vKbG5csg

冴えない人生を変える方法として最後に紹介するのは、転職です。

ブラック企業まではいかなくても、ズルズルと沼に沈んでいく「マイルド企業」で消耗している人は多いのではないでしょうか?

 

20代後半を境に、人生はどんどん過ぎていきます。

気づけば30歳・40歳になって「なにやってたんだろ、俺……」と後悔するかもしれません。

でも大丈夫、まだ間に合います。いまあなたが何歳であったとしても、人生で今日が一番若いんです。

いまの職場よりも昇給やスキルアップが見込める会社に転職することで、冴えない人生からの一発逆転を叶えることができますよ。

【まとめ】冴えない人生を逆転させる5個の方法

冴えない人生のまま終わりたくないのであれば、ここまででご紹介した方法を実践するのが一番効率の良い方法です。

今回ご紹介した7つの方法を改めてまとめますね。

 

冴えない人生を逆転させる7個の方法

  1. お金と時間の使い方を見直す
  2. 規則正しい生活リズムで過ごす
  3. 引越して環境をガラッと変える
  4. 趣味に打ち込んで突き詰める
  5. 付き合う人を変える
  6. 自己投資をして見た目を変える
  7. 転職をしてより良い環境に身を置く

 

一度に全部やろうとすると、継続できずに失敗してしまいます。

少しずつでいいので、上記の内容をひとつひとつ実践していきましょう。着実に人生が変わっていきますよ。

一度きりの人生、後悔しないように充実した人生に変えていきましょう!

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副業リーマン|ベンチャー企業勤続5年目。コスパ良く人生を生き抜く方法を探求しています。効率化術を駆使してイケてる社会人になるために日々模索中。

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